Faculdade realiza sexto encontro do projeto Ginástica Laboral

Hoje, dia 19 de agosto, foi realizado o sexto encontro do projeto Ginástica Laboral. "Mais um encontro da ginástica laboral com a participação de vários colaboradores da Instituição e também de professores e gestores. A cada dia observamos que vem crescendo o número de participantes e temos relatos de melhora do estado físico e emocional. A cada encontro percebemos mais engajamento, o que é muito positivo para a melhora da qualidade de vida de todos", destacou a professora e fisioterapeuta Rachel Fonseca, responsável pela condução do projeto.

Cuidado com o corpo

Rachel ressaltou a importância e propósito do projeto. "O objetivo é preparar os colaboradores para o trabalho com o enfoque na qualidade de vida. É preciso que eles parem um pouco, tenham um tempo de repouso e nesse momento eles vão movimentar o corpo e prepará-lo para a rotina de trabalho. O corpo precisa desse momento de cuidado. No final da ginástica, a gente trabalha com algumas técnicas de massoterapia para promover um relaxamento", finalizou.

A partir do encontro de hoje, a ginástica laboral acontecerá às quintas-feiras, às 13h30, na Unidade de Intermares, com transmissão para as outras Unidades.

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